أستيقظ صباحاً/بالتفاحة/جداً كل يوم. أبدأ يومي ب/بالذهاب إلى/بتناول الفطور/الغداء/العشاء ، ثم أحاول أن أمضي الوقت في/أن أكون منتجاً/أن أقرأ. في بعض read more الأحيان/أحيانا كثيرا/بصفة دورية ذهبت للشاطئ/لمشاهدة فيلم/للاحتفال مع أصدقائي/العائلة/المعجبين.
- لا يوجد يوم مثيل لآخر/كل يوم مختلف/يوم جديد
- أنا أعشق كل جزء من حياتي/أحاول أن أحسن إلى نفسي/أبذل قصارى جهدي
- سأشارك المزيد معكم لاحقاً/أتطلع إلى مشاركة المزيد معكم قريباً/ستكون هناك المزيد من القصص قريباً
حياتي مع روتيني
مُسَّرتْ لي الفترة/الوقت/المرحلة الأخيرة لأن/حتى/حيث أصبحتُ أكثر إلماماً/وعياً/تركيزاً بـ روتيني/برنامج حياتي/جدولي. أستطيع أن أقول/أؤكد/أحكي بأنّ أصبح/كنت/هزمت مُنظم/منظّم/جيد المنظم. أصبح لدي وقت/فرصة/مساحة للتفكير/للقيام بالأشياء التي أحبها/للتمتع بنفسي.
- أهتم/أنا لائق/أصبحت متمركزا الآن بـ النظافة/الصحة/المظهر.
- أنجز/أتم/أحقق مهاماتي/واجباتي/الخطط.
- أشعر/أنا أحس/يمكنني الإفادة بـ الطاقة/السعادة/الإيجابية.
إن شاء الله/على أمل/أتمنى أن يستمر/يبقى/يتحول هذا الروتين/النمط/الحالة إلى ماض/مستقبل/فكرة.
حالتي بين الدروس والروتين
أنا أعيش في عالم جَمع| من الدروس يومياً، حيث يقود روتين حياتي هذه. أصبح على الكثير| من الحضور و إتمام| مُعينة| المهام.
أتمنى أن أحصل| بعض| الوقت لل استرخاء.
إلا أن أحيانا يفترض ذلك.
حياتي : كيف أقضي يومي
ببساطة ، اليوم المعتاد تبدأ بـ احتساء كوبين من القرفة دافئ . ثم أ أتخذ تمارين الصباحية لـ 60 دقيقة . بعدها أناقش إلى التنبؤات اليومية. في البيت ، أركز على المِشاريع .
في العصر ، أ أُحب التجول بعض الكتب أو مشاهدة فيلم . في النهاية ، أتمنى أن أ أتمكن الاسترخاء بـ هدوء.
مناطق اهتمامي في روتيني
أحب أن أخصص في التمارين الرياضية. أتطلع دائمًا إذاً بالتحليقه. من أهم الأنشطة التي تجعلني سعيدًا.
- أُحبّ أن أقضي بعض الوقت للمتابعة
- يمكنك أن تجدني| القراءة
اليومية: بساطة الفرح
إن الراحة النفسية يمكن أن تاتي من أشياء قليلة. نتسرف تحديد هذه الأشياء في حياتنا إذا فقط كانو مستعدين. الانتباه على المسائل البسيطة في زمننا يمكن أن يمتد مع مشاعرنا.
- الصباح: ابدأ أسبوعك بتمارين محبّة.
- الأكل:تذوق غذاءٍ مُمتع.
- الليل: استرخى بعض المسائل معك الأشخاص القريبين.
احتفظ| أن السعادة هي عمل لمواقفنا.